Задржи облик

5 корисних производа за штављење

Именован је 5 најкориснијих производа за одличан тен. Узмите ову листу, једите у складу са препорукама, а затим ћете дуго чувати тан.

Специјалиста на Универзитету у Бристолу, Јан Стефан, спровео је студију о најпопуларнијој летњој теми: како добити велики тен ако немате времена или прилике да лежите под сунцем.

Испоставља се да је за ову потпуно непотребну козметику за сунчање!

Уместо коришћења штављења или сунчања, потребно је само да промените начин исхране и укључите неколико специјалних намирница.

Дакле, који су то производи за штављење?

Довољно је довољно да једе одређене врсте поврћа и воћа. Ефекат лаког баршунастог тен-а даје се кожи природним хемијским једињењима - каротеноидима (то су деривати витамина А-бета-каротена).

Много каротеноида је велика група од 600 органских пигмената. Налазе се у многим биљкама. Али нису сви од нас добро апсорбовани.

Др. Стефан је испитао ефикасност бета-каротен зеленог, наранџастог воћа и поврћа у процесу промјене пигментације коже. Показало се да су већина лако сварљивих каротеноида:

  1. Мелон.
  2. Мрква.
  3. Априцотс.
  4. Бугарски бибер.
  5. Спинацх.

Научник каже да ако редовно једете ове намирнице, кожа изгледа не само здравије, већ и "смеђе", као и када је изложена УВ зракама. А ако се ови здрави производи једу свакодневно, добар резултат се може постићи за мјесец дана.

Сазнајте како можете брзо добити тан у само једном дану користећи посебан узорак.

Диван ефекат "биљног" тена је једноставно објашњен.

Имамо два пигмента одговорна за жућкасту нијансу коже. Меланин Производи се под утицајем УВ зрака (тј. У соларијуму и на сунцу). Каротеноиди Исти дају златну нијансу кожи без ултраљубичастог зрачења. Али да би се постигло "воће и поврће" тан не би требало да буде све.

Немојте јести пуно поврћа и воћа које се називају онима са проблемима јетре и жучне кесе.

Такође, наранџасте и црвене биљке треба да буду опрезне у погледу алергија. Узгред, каротеноиди су масно растворљиви спојеви. Зато ће салата од шаргарепе или паприке бити много кориснија ако је напуните маслиновим уљем или сунцокретовим уљем.

Слажем се, одличан списак прилично укусних и приступачних производа. Зато их укључите у вашу исхрану и велики тен у џепу.

Научите како дуго одржавати тан

Срећно и сјајно. Кликните на дугмад и поделите чланак са својим пријатељима!

Погледајте видео: Popunjavanje i korekcija usana hijaluronom - sve što je važno znati (Јануар 2020).

Загрузка...