Разумна храна

Шта је суштина сирове хране и онога што једу сирову храну

Здраво Упркос чињеници да тема сирове хране постаје врло популарна, и даље често морате одговорити на иста питања - шта је то сирова храна, каква је суштина сирове хране, шта можете јести на сирову храну. Хајде да разумемо.

Шта је сирова храна и која је њена суштина?

Сирова храна- електроенергетски систем, који у потпуности елиминише употребу хране, подвргнут топлинској обради (кување, пржење, пушење, печење, парење и сл.).

Прочитајте више о сортама вегетаријанства и примјерима менија.

Другим ријечима, то је храна живе хране која садржи ензима. Ензими убрзавају брзину хемијских реакција хиљадама пута у нашем телу.

Поред тога, ензими помажу нашем варењу, асимилацији хране и чишћењу тела од расипања нашег сопственог живота. Они су потребни за правилно функционисање система одбране тела и за природни ток свих животних процеса.

Само уз њихову помоћ, старе и изношене ћелије се обнављају, хранљиве материје се претварају у енергију и материјал из кога се стварају нове ћелије. Тако ензими доприносе зарастању рана.

Са добрим разлогом можемо рећи да без ензима, чак иу присуству витамина, елемената у траговима, воде и протеина, не би било живота.

Шта јести на сироедении?

Међутим, немојте мислити да једем исту траву. Сирови прехрамбеници једу воће, поврће, житарице, орашасте плодове, сушено воће, семена, алге, нерафинисана хладно прешана уља, мед.

Погледајте више о предностима алги и других рецептура сирове хране.

Осим тога, од свих ових производа можете припремити одлична јела, укључујући и десерте.

Погледајте видео: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD (Јануар 2020).

Загрузка...